Bulan Agustus 2009 adalah awal bulan kita menjalani ibadah puasa yang diwajibkan bagi umat muslim diseluruh dunia. Menahan lapar, haus dan nafsu adalah hal yang harus kita jaga. Riset membuktikan bahwa puasa sangat baik bagi kesehatan karna dengan berpuasa asupan toxin dalam makanan yang tanpa kita sadari masuk dalam tubuh kita dapat berkurang.

Misalnya saja setiap harinya kita memakan mie instant atau gorengan yang menggunakan minyak secara berulang-ulang, dengan berpuasa maka zat-zat jahat yang terkandung didalamnya tidak terlalu intance. Dengan berpuasa maka kita dituntut untuk makan dan minum yang cukup karbohidrat, protein dan mineral, minimalnya dapat mengganjal perut selama 12 jam. Berikut fakta yang membuktikan bahwa puasa itu sehat :

(more…)